Сидячий образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе доступ к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И здесь он подключает точечные приёмы в виде надавливания, "выжимания" и т.д. Мастер прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.